Seminare

 

 

 

 

 

BreathWalk®  /   Herzkohärenz   /   Resilienz

Heilpraktikerpraxis für Psychotherapie, Dr. rer. pol. Irmelin Burkhardt

"In meinen Seminaren lernen Sie, Ihre Gefühle zu regu- lieren, sich von blockierenden Gedanken, Stress und Ängsten zu befreien, Ihre Widerstandskraft zu stärken und psychosomatische Beschwerden abzubauen."

 

 

Leistungsdruck, Reizüberflutung und fortlaufende Veränderung bringen die Men-schen heutzutage an die Grenzen ihrer psychischen und körperlichen Belastbarkeit.

 

Oft kommen zum Alltagsstress noch chronische Stressoren aufgrund von leidvollen Erfahrungen oder Beziehungsproblemen hinzu. Damit verbundene schmerzliche Gefühle wie Enttäuschung, Verletztheit, Selbstabwertung, ohnmächtige Wut oder Angst werden häufig verdrängt aber wirken im Verborgenen weiter. Was kurzfristig Erleichterung verschafft, ist besonders gesundheitsgefährdend. Eine chronische Belastung durch nicht verarbeitete Gefühle ist um ein Vielfaches höher als akuter Stress.

 

Um beiden Stresskomponenten wirksam zu begegnen, ist es notwendig, dass Sie den Blick auf Ihr Innenleben richten. Indem Sie Ihre Körperwahrnehmung und Ihre Bewusstheit für sich selbst fördern und lernen, Ihre Gedanken und Gefühle zu regulieren, finden Sie zu innerer Balance, Kraft und Fülle. Diese Fähigkeit, innere Harmonie und Stabilität als Gegengewicht zu äußeren Belastungen aus sich selbst erzeugen zu können, macht Sie widerstandsfähig, fördert Ihre Gesundheit und bringt Ihnen Arbeits- und Lebensqualität zurück.

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Heilpraktikerpraxis für Psychotherapie

Dr. rer. pol. Irmelin Burkhardt

Heilpraktikerin für Psychotherapie

 

Herzkohärenz - Mit der Intelligenz Ihres Herzens für innere Balance sorgen.

Auf Anfrage.

BreathWalk® - Laufyoga: Mentale Stärke und Vitalität sowie Abbau von Verspannungen und Fehlhaltungen.

Auf Anfrage.

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